Achtsamkeitsyoga mit Bettina

AB 7.11. - 5 Termine - freitags 18 Uhr

Achtsamkeitsyoga – wo innerer Friede dich bewegt

Manchmal braucht es keinen lauten Neuanfang, sondern ein stilles Zurückkehren zu dir selbst.

Im Achtsamkeitsyoga üben wir nicht, um besser zu werden – wir üben, um präsenter zu sein. Jeder Atemzug ist eine Einladung, loszulassen. Jede Bewegung ein Schritt nach innen.

• Ruhe statt Rastlosigkeit
• Klarheit statt Gedankenkarussell
• Lebendigkeit statt Funktionieren

Achtsamkeitsyoga ist mehr als Körperarbeit – es ist eine Haltung fürs Leben. Einfach. Klar. Heilsam.

Komm, wie du bist. Finde, was bleibt.

ab 7. November, jeden Freitag von 18:00-19:30 Uhr
im Gebo Neulengbach, 5 Termine zu 75 €

Anmeldung: Bettina Entinger,
0664 79 88 069, mail@shiatsu-neulengbach.at