YOGA

Durch Yoga werden Körper, Geist und Seele ausgeglichen, harmonisiert, gereinigt und gekräftigt. Wir unterrichten hauptsächlich Sivananda Yoga und lassen Elemente aus verschiedenen Yogastilen wie Faszien, - Yinyoga, je nach Ausrichtung, einfließen.  

• Yoga für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkung
  Bleib fit bis ins hohe Alter. Mit einfachen, entspannenden Yogatechniken am Sessel.
• Yoga for Everybody Für alle geeignet, egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder leicht Fortgeschritten, alle Übungen können modifiziert werden
• Silent Walk & Yoga auf Kreta
• Detox Yoga

START der Herbst YOGA KURSE 2020 mit Sabine

ab Montag 14. September 2020 bis 16. Dezember 2020, alle Kurse werden zusätzliche auch als Onlinekurs geführt.

 

 Montag

•  EveryBody                                                         19.15-20.45 Uhr
•  Seniorenyoga   am Sessel                              09.00-10.00 Uhr 

Dienstag

• Fit in den Tag  mit Yoga                                     8.30-10.00 Uhr
• EveryBody                                                         18.00-19.30 Uhr 

Mittwoch

• Fit in den Tag mit Yoga                                       8.30-10.00 Uhr 
• EveryBody mit Bettina                                       18.00-19.30 Uhr  

 YOGA KURSE 2020 mit Monika, alle Kurse werden zusätzlich auch als Onlinekurse geführt

Donnerstag

• EveryBody                       17-18.30 Uhr und        19.00-20.30 Uhr

Freitag

• EveryBody                       8.30-10.00 Uhr             10.30-12.00 Uhr

 

Alle Kurse finden ab 4 bis max. 6 Personen (den im Moment gültigen Coronarichtlinien) statt, die Reihung erfolgt nach Datum der Anmeldung

 

 YOGARICHTLINIEN:

 

·        2 Stunden vor dem Yoga bitte nichts oder nur leichte Kost zu euch nehmen

 

·        Alkohol und Drogen sind tabu beim Yoga bitte vorher nichts davon konsumieren

 

·        Eure Teilnahme erfolgt unter Eigenverantwortung