YOGA

 Yoga werden Körper, Geist und Seele ausgeglichen, harmonisiert, gereinigt und gekräftigt. Wir unterrichten hauptsächlich Sivananda Yoga und lassen Elemente aus verschiedenen Yogastilen wie Faszien, - Yinyoga, je nach Ausrichtung, einfließen.  

• Yoga für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkung
  Bleib fit bis ins hohe Alter. Mit einfachen, entspannenden Yogatechniken am Sessel.
• Yoga for Everybody Für alle geeignet, egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder leicht Fortgeschritten, alle Übungen können modifiziert werden
• Silent Walk & Yoga auf Kreta
• Detox Yoga

START der Frühjahr YOGA KURSE 2021 mit Sabine

ab Montag 08. Februar 2021 bis 19. Mai 2021, alle Kurse werden zusätzliche auch als Onlinekurs geführt. (ausgenommen KW14 und KW 17)

 

 Montag

•  EveryBody   Sabine                                          19.15-20.45 Uhr
•  Seniorenyoga   am Sessel    Sabine              09.00-10.00 Uhr zZt. nicht möglich
• Schwangerschaftsyoga mit Bettina                17.45-18.45 Uhr

Dienstag

• Fit in den Tag  mit Yoga    Sabine                     8.30-10.00 Uhr
• EveryBody                          Sabine                   18.00-19.30 Uhr im Raum ausgebucht , online noch möglich

Mittwoch

• Fit in den Tag mit Yoga    Sabine                        8.30-10.00 Uhr 

 

 YOGA KURSE 2021 mit Bettina, 10. Februar bis 19. Mai alle Kurse werden zusätzlich auch als Onlinekurse geführt

(ausgenommen KW 14 und KW 17)

• EveryBody                         Bettina                      18.00-19.30 Uhr  

 YOGA KURSE 2021 mit Monika, ab 18. Februar bis 28. Mai alle Kurse werden zusätzlich auch als Onlinekurse geführt

(ausgenommen KW 14 und KW 17)

Donnerstag

• EveryBody                                                           19.00-20.30 Uhr

Freitag

• EveryBody                                                             8.30-10.00 Uhr            

 

Alle Kurse finden ab 4 bis max. 6 Personen (den im Moment gültigen Coronarichtlinien) statt, die Reihung erfolgt nach Datum der Anmeldung

 

 YOGARICHTLINIEN:

 

·        2 Stunden vor dem Yoga bitte nichts oder nur leichte Kost zu euch nehmen

 

·        Alkohol und Drogen sind tabu beim Yoga bitte vorher nichts davon konsumieren

 

·        Eure Teilnahme erfolgt unter Eigenverantwortung