Sommeryoga mit Monika 2022


 

 

Heuer einmal etwas anders – zwei Kurz-Kurse mit abwechslungsreichem Programm – einer im Juli, einer im August – jeweils 4 Einheiten – es können natürlich auch beide gebucht werden.

 

Die vier Yogaeinheiten setzen vier Schwerpunkte, die die Vielfalt des ganzheitlichen Yoga widerspiegeln.

Entspannung – Atmung - Asanas – Meditation im Grünen – Philosophie - Klang

Jeweils Donnerstag 19h und Freitag 8h30

 

Die vier Einheiten:

  1. Sivanada Yoga – Körperübungen, Entspannung und Mantrasingen
  2. Meditation im Grünen – wir gehen in die Natur (Wald oder Garten, je nach Tageszeit)
  3. Yoga-Philosophie – mit anschließendem Gedankenaustausch, Meditation
  4. Kundalini Meditation nach Osho

Zu jeder Yogaeinheit gehören auch Dehnungs- und Entspannungsübungen

 

Die Meditation im Grünen wird bei Schlechtwetter mit einem anderen der vier Termine getauscht.

Anschließend an jede Einheit können wir gemeinsam Tee trinken.

 

Das YOGA SUMMER SPECIAL findet ausschließlich im Raum statt (kein Zoom-Yoga), weil viele Teile des Programms nur „live“ möglich sind.

 

Termine im Juni/Juli:

Donnerstag-Kurs um 19h:      30. Juni, 7., 21., 28. Juli    (Achtung, 2. Woche Pause)

Freitags-Kurs um 8h30:          1., 8., 22., 29. Juli    (Achtung, 2. Woche Pause)

 

Termine im August:

Donnerstag-Kurs um 19h:      4., 11., 18., 25. August

Freitag-Kurs um 8h30:            5., 12., 19., 26. August

 

Teilnehmerzahl: max 6 Personen, min 4 Personen

Kosten 1 Kurs:             50,- €

Kosten für 2 Kurse, Juli + August:       90,-€

 

Anmeldung: monika@demartin.info

 

Ich freue mich auf Euer Kommen und wünsche Euch einen wunderschönen Sommerbeginn!

Liebe Grüße und NAMASTE

 

Monika

 

 

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MONIKA DEMARTIN
Zertifizierte Yogalehrerin

www.YogaDemartin.com

3040 Neulengbach, Austrasse 8

Tel: 0699/195 855 08
Email: monika@demartin.info

 

 

 

 

             

 

 

 

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