YOGATAG im Sommer


YOGATAG im GEBO

 

heuer mit Monika Demartin

 

 

 

Samstag, 3. August 2019

 

 

 

Seminarhaus GEBO

 

Grillenhofstrasse 173, 3040 Neulengbach

 

 

 

Sivananda Yoga – gesunder  Brunch – stille Wanderung – Waldmeditation – Reflexionen über Yoga – Meditation - YIN Yoga – Entspannung… Einen Tag lang eintauchen in die Welt des Yoga, mit Zeit, Ruhe und Freude.

 

 

 

Programm:

 

 

 

Beginn 09h00

 

 

 

09H00 – 10h30                       Einstimmung - Sivananda Yoga

 

 

 

10h30 – 11h30                       Gemeinsamer Mitbring-Brunch

 

                                                 Jeder bringt Gesundes mit – Brot, Gemüse, Obst, Aufstriche…

 

                                                 Tee und Kaffee vorhanden

 

 

 

11h30 -13h00                         Stille Wanderung  - Waldmeditation

 

                                                  Bitte gute Schuhe und Ausrüstung je nach Wetterlage

 

 

 

13h00 – 14h00                       Erfahrungsaustausch – Reflexionen über Yoga

 

 

 

14h00 – 14h30                       Teepause

 

 

 

14h30 – 16h00                       Geführte Meditation und Visionsübung

 

                                                  YIN Yoga und tiefe Entspannung zum Abschluss

 

 

 

Ende 16h00

 

----------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

Anmeldung:                          Bis Sa. 6. Juli  2019

 

                                               Monika Demartin: monika@demartin.info

 

                                               Tel: 0699 195 855 08

 

 

 

Teilnehmerzahl:                   Mindestens 5, maximal 10 Personen

 

 

 

Kosten:                                   € 55,- pro Person